Mål Paper Daily Gratitude Journal – schwarzes PULeder Hardcover | 6 Monate undatiertes tägliches Notizbuch | Affirmationen, Zitate, Absichten & Tag und Nachtreflexion | Handgefertigt, einzigartiges

30,70

Description

Price: 30,70 €
(as of Aug 23, 2023 04:58:50 UTC – Details)


Werden Sie erfüllter, glücklicher und achtsamer. Einfach und effektiv: Das Tagebuch „Day of Dankbarkeit“ hilft Ihnen, eine aufgeräumte Leinwand zu schaffen, um die positiven Aspekte Ihres Lebens zu reflektieren, für die Sie sich wirklich dankbar fühlen. Beginnen Sie jeden Morgen, indem Sie drei Dinge auflisten, für die Sie dankbar sind, und nehmen Sie sich Zeit, um die vollen Emotionen zu schätzen, die mit jedem verbunden sind. Beenden Sie jeden Tag, indem Sie sich abwickeln und über die positiven Momente reflektieren, die aufgetreten sind.

Produktinformation

Dankbarkeits-Tagebuch

Dankbarkeits-Tagebuch

Tagebuch

Tagebuch

Tägliche Affirmationen

Tägliche Affirmationen

Tägliche Bestätigungspraxis für Journaling.

Tägliche Bestätigungspraxis für Journaling.

Üben Sie Dankbarkeit

Werden Sie erfüllter, glücklicher und achtsamer. Einfach und effektiv: Das Tagebuch “Day of Dankbarkeit” hilft Ihnen, eine aufgeräumte Leinwand zu schaffen, die über die positiven Aspekte Ihres Lebens reflektiert wird.

Positive tägliche Gewohnheit.

Beginnen Sie jeden Morgen, indem Sie drei Dinge auflisten, für die Sie dankbar sind, und nehmen Sie sich Zeit, um die vollen Emotionen zu schätzen, die mit jedem verbunden sind. Beenden Sie jeden Tag, indem Sie die positiven Momente reflektieren, die auftreten sind.

Gesunde Vorteile für Körper und Geist.

Ein Dankbarkeits-Tagebuch ist eine großartige Möglichkeit, um Ihre Gedanken aufzuschreiben und darüber nachzudenken, was Sie für jeden Tag dankbar sind. Journaling ist auch eine entspannende Aktivität, die eine dringend benötigte Pause von der Bildschirmzeit ermöglicht.

Mål Papier

Mål Papier

Über Mål Paper

Das Wort Mål, ausgesprochen ‘mo-l’ bedeutet auf Schwedisch Ziel.

Auch wir nehmen Inspiration von der skandinavischen sauberen und aufgeräumten Lebensweise. Das Ergebnis entwirft und produziert Mål Paper elegante, einfache und effektive Schreibwaren, die uns dabei helfen, produktiver zu sein, indem wir uns auf die wichtigsten Aufgaben konzentrieren.

Unsere Produktpalette ist das Ergebnis der Suche nach einer Lösung, um das häufige Problem des Springens von einer Aufgabe zur nächsten zu lösen, ohne diese Priorität zu setzen oder sogar die vorherige Aufgabe zu erfüllen.

Wir waren es leid, unzählige “To-Do”-Listen auf Notizblöcken, Notizbüchern und Zeitschriften zu haben, die nichts mehr als unsere Ziele und Aufgaben weiter kompliziert haben, bis zu dem Punkt, sich überwältigt und uninspiriert zu fühlen, uns verantwortlich zu machen.

Unsere Mission ist einfach. Konzentrieren Sie sich auf die Schaffung von Produkten, die dem Nutzer Klarheit auf das, was er erreichen will, mit einem klaren Weg, wie man dort ankommt, und fördern gleichzeitig eine positive Gedanke, um seine täglichen Aktivitäten weiterzuführen.

Bestätigung

Bestätigung

Tagebuch

Tagebuch

Vorteile des Übens von Dankbarkeit

Für eine solch einfache Voraussetzung kommt das Üben von Dankbarkeit mit einer Vielzahl von Lebensvorteilen, die Ihnen helfen, positive Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen.

Vorteile:

Dankbarkeit kann Ihren Beziehungen helfen.
Dankbarkeit verringert Ihre Einsamkeit.
Dankbarkeit verbessert die Lebenszufriedenheit.
Dankbarkeit steigert Ihr Selbstwertgefühl.
Dankbarkeit steigert Ihre Widerstandsfähigkeit.
Dankbarkeit kann Angst und negative Emotionen reduzieren.
Dankbarkeit kann helfen, PTSD-Symptome zu lindern.

Was bedeutet Dankbarkeit?

Einfach ausgedrückt: Dankbarkeit ist die Kunst, für das, was Sie in Ihrem Leben haben, dankbar zu sein. Es ist einfach, die schlechten Dinge in Ihrem Leben zu sehen, besonders wenn Sie sich gestresst oder unten fühlen. Leider kann dies im Laufe der Zeit zu einer Gewohnheit werden, sich nur auf die negativen Aspekte Ihres Lebens zu konzentrieren, wodurch sie Ihren Stress und negativen Gefühlen umfassend und füttern. Im Wesentlichen sperren wir uns in einen negativen Zyklus ein, der sich rund um die Uhr laufen lässt.

Wie man das Tagebuch benutzt:

Verwenden Sie dieses Tagebuch morgens und abends.
Legen Sie 5 Minuten beiseite um sich einen täglichen Einstieg zu ermöglichen.
Notieren Sie 3 Dinge, für die Sie dankbar sind, und zielen Sie darauf ab, diese bei jedem Eingang unterschiedlich zu machen.
Wählen Sie eine positive Bestätigung für den Tag.
Reflektieren Sie darüber, was in Ihrem Tag passiert ist, für das Sie dankbar sein könnten.
Spüren Sie die positiven Vorteile, diese Praxis zur täglichen Gewohnheit zu machen.

Dankbarkeits-Tagebuch.

Dankbarkeits-Tagebuch.

ASIN ‏ : ‎ B09CDNBBY4

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