Description

Price: 32,77 €
(as of Aug 21, 2023 19:09:49 UTC – Details)

Super schnell und einfach zu bedienen: Basierend auf Kernkonzepten der positiven Psychologie und des Wohlbefindens, ist dieses Fitness-Tagebuch und Trainingsplaner perfekt für Anfänger oder diejenigen, die zeitlich begrenzt sind. Das geführte Tages- und Wochenformat hilft Ihnen, verantwortlich zu bleiben, Ihre Fitness-Routine aufzubauen und ein glücklicheres, ausgewogenes Leben zu führen.
4 Monate geführte Planung & undatiert: bereit für jeden Tag. Mit täglichen Dankbarkeitsaufforderungen, Bestätigungen, Schlaf, Stimmung, Energieniveau und Wasseraufnahme-Trackern, ermächtigen Zitaten, Zielsetzungen und Bewertungen, geführtem wöchentlichen Fitness-Logbuch und Mahlzeitenplanung, wöchentliche Herausforderungen auf Geist, Körper und Seele.
Vorteile eines Dankbarkeits-Tagebuchs: Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass das Üben von Dankbarkeit Optimismus und Positivität erhöhen und sogar das Immunsystem stärken kann. Im Gegensatz zu einem regelmäßigen Fitness-Planer, ist dieses Gesundheits- und Fitness-Tagebuch der ganzheitliche Fokus auf Fitness, emotionales Wohlbefinden und achtsames Leben, das Ihre Ergebnisse überladen wird.
Premium-Qualität und nachhaltig hergestellt: plastikfrei, vollständig recycelbar und biologisch abbaubar, verwendet branchenführendes Baumwollgarn für die Nähbindung, entfernt Polyester (Synthetik, Kunststoff). Gedruckt auf recyceltem FSC-zertifiziertem Papier und ist in Naturstoff gebunden.